病情分析：你的情况是牙龈炎，是龋齿牙石牙菌斑长期慢性刺激引起的，与上火没什么关系。指导意见：应该去医院口腔科，洗牙去除牙石牙菌斑，同时修补龋坏的牙齿。
以后一定要坚持，早晚刷牙，饭后漱口。口腔干净卫生，就不会有牙齿问题了。
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