胎儿生长发育迅速，对营养的需求增加，所以容易饿，这是正常的。不必担心。如果不放心可以检查一下血糖。孕期也应该适量加餐，但不要吃过多甜食，以免导致孕期糖尿病。
多食富含叶酸的食物，多吃优质蛋白较多的食物。
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