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每天早餐只吃两个包子，中午吃简单的一大碗素菜饭，晚上不吃

每天早餐只吃两个包子，中午吃简单的一大碗素菜饭，晚上不吃，一个月下来可以减肥多少斤？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很难估计的。你这个方法不正确，我建议晚上还是应该吃一点点稀饭。早晨的东西合适。中午稍微比你说的少吃一点点。

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