足跟痛最佳治疗方法

足跟痛初期，可以垫个足跟垫，保养原则为千万别久站，尽量少走路，肥胖患者尽量减肥。足跟痛中期，鞋里加垫足跟垫外更应注意休息，几个月后也会自愈。

如果垫一个足跟垫还痛感明显就加高加厚。足跟痛重度的话自愈就较困难了，建议去打封闭针，并打完针后注意保养，千万别认为痛感消失了就好了，如果不注意保养反而会加重病情。