最好是分开吃比较好，牛奶和羊奶的话，各有各的好处啦。就看你们家比较适合哪一种了。我们家是属于比较热性体质的，所以就要选择那种比较不容易上火，而且还好消化吸收的。
所以我们家就选择了欢恩宝的羊奶粉，很不错的哦。
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