我的头发被剪短了，希望能快点长长，有什么办法？

病情分析： 你好，中医理论有句话发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；

肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落。所以气血对头发的生长和营养至关重要。意见建议：建议最好使用补血、补肾的食疗方法，对头发的生长有促进作用。

补肾可以多吃黑豆、黑芝麻、香菇等黑色食品，而补血可以多吃红豆、红糖、红枣等红色食品。同时，不能熬夜，晚上10点睡觉，次日6点起床，这样才能稳定内分泌，对头发的生长有益。