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经常睡不着是不是神经衰弱

最近不知道什么原因，总是很难睡着，之前是没有这个情况的，现在就总是很精神，而且非常容易一熬就是一晚上睡不着，听说神经衰弱会导致失眠，所以我想问一下，是不是这样呢？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

是的。失眠经常睡不着觉，神经衰弱会引起。睡眠障碍应该首先养成良好的睡眠习惯，睡觉前不要刺激神经，也不要吃得过多。
不要喝浓茶、咖啡和其他刺激神经的饮料。如果有神经衰弱，可能会伴有记忆力丧失、健忘、心悸等症状。可失眠不等于神经衰弱，但神经衰弱会引起失眠症状。

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