更年期发热、后背发火、几分钟才恢复平静

你好，根据你描述的情况，一般女性在45岁左右开始进入更年期。会出现潮热盗汗，月经不规律，烦躁等。可以服用知柏地黄丸或者更年康，平时多吃补肾气的食物，比如黑芝麻，枸杞，每天适当活动，调整好心态。

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