30岁女人睡觉易醒，醒后睡不着

病情分析：失眠又称其为“不寐“不得眠“不得卧“目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

指导意见：适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。