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问患者提问

体重超标，引发脚踝经常性疼痛，一起床有时

升高174，体重87kg，平时喜欢打篮球但经常受伤，脚踝一次受伤后经常疼，走路也成问题，我应该怎么办。怎么减肥。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况分析，现在你的体重比较重，踝关节力量不足，容易导致你的踝关节损伤。建议你现在体重比较重的话，可以进行游泳运动，通过游泳减肥，对关节的负担也小。
以及做一些健身运动。平时需要注意饮食，控制体重

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