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呼啦圈能瘦肚子吗

突然发现肚子上长了很多肉，听说呼啦圈能瘦肚子，不知道是不是真的呢？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

摇呼啦圈并不能起到减肥的功效，时间长了反而会有伤害。因为摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂，腰部扭动过多，容易造成腰肌劳损、腰椎小关节增生和腰椎间盘突出等。

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