病情分析: 您好.您的症状可能是由于饮食不规律,吃了过寒食物或脾胃气虚引起.建议您可以按摩膝盖下方的足三里穴(膝眼下3寸,向外旁开一横指),每次5分钟,每天2~3次,配合按摩胃经的解溪穴(在脚腕前相当于系鞋带处),内庭穴(在足第2,3趾缝之间)则疗效更好.或沿着胃经从腹部往下敲到足部,每天敲打10~15分钟会有很好的效果.对于体形较胖,体内寒湿或痰湿较重的人,用艾灸灸足三里,每次15分钟,一天1~2次即可,如果采取隔姜灸更好,一般捏取5~7个艾柱就可以了.若是脾胃气虚,建议服用理中汤(人参,白术,炙甘草,干姜)
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