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睡觉全身放不松

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议您出去运动一下，全身出一身汗然后洗个澡就会好很多。再不然就找个地方按摩一下全身，能舒缓一下肌肉的紧张感，睡觉会比较舒服。

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