江西省治痔疮三效名医

您好，你这个要考虑是脾胃虚弱，消化不良导致的，也可能你平时饮食膳食纤维摄入太少引起的。建议你可以多吃一些粗粮，如小米相关信息芜湖县小米上海松江小米上海南汇小米上海奉贤小米上海青浦小米上海嘉定小米上海宝山小米上海闵行小米上海闸北小米上海普陀小米，玉米，红薯，芹菜之类的纤维比较多的食物，药物可以吃一些健脾丸和参苓白术丸，早晨起床后可以喝一些温开水冲蜂蜜，尽量养成定期排便的习惯，没有便意也可以去厕所蹲一下，养成肠胃的蠕动习惯