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大腿粗，而且肉很松，应该怎么办，上身还是

大腿粗，而且肉很松，应该怎么办，上身还是瘦的

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，应该怎么办，上身还是瘦的，建议运动配合饮食来改善的。建议您可以运动加饮食控制来改善的，可以注意主食的过多摄入，避免暴饮暴食，三餐规律，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

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