脚后跟疼一般如何治疗

脚后跟疼原因一般分为三种，第一种脚跟血脉不活。第二种脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。

第三种跟腱炎，脚跟骨刺。指导意见请针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍式的回复，不计入奖励统计！建议您第一选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。

第二老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。第三坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。