您好，看了你的描述，你说的这种情况估计是舌苔白厚腻的表现；指导意见
1.一般这种情况是体内有湿邪导致的，可以服用健脾化湿的药物；
2、饮食要清淡，低盐低脂饮食，不要吃辛辣油腻食物；
3、可以到正规医院中医脾胃科就诊，找中医知名专家综合辩证后开中药方，吃吃试试。
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