有三高的人能吃益智GABA吗？

你好，很高兴为你解答。GABA说明书中的作用可以降低血压、改善肝功能、预防动脉硬化、脑中风、防治多梦症、失眠、促进放松、舒缓疼痛、提升抗压力、消除疲劳、保持心境平和外，还可以调节脑神经细胞机能，达到健脑安神的作用，和促进脑部血液循环，以及预防老人痴呆症和生活习惯病，还有去除活性氧，预防血管和细胞老化，以及提高营养成分的吸收率，尤其是硬物质，并保持营养均衡。

建议，失眠一般是心理因素导致的，如习惯多思多虑，睡前不能放松平静，神经功能衰弱。建议应从心理方面调节。改变多思多虑的不良习惯，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，改善失眠症状，如需药物应到当地正规的精神科检查后，在医生指导下选择，并保持定期复查。