问题分析：这种情况可能是脾胃虚弱，气血不和，气滞血瘀，不能濡养所致的以上症状，平时遇到寒冷之邪，嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
意见建议：建议通常可以口服舒筋通络。另外，必要的体育锻炼户外运动也是必不可少的。
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