首页 > 权威问答 > 吃的多饿的快可是偏瘦怎么回事
患者提问

吃的多饿的快可是偏瘦怎么回事

吃的多饿的快可是偏瘦怎么回事
提问时间:2021-06-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,瘦的人主要是肠胃吸收不好,消化吸收功能差一些,通过我多年的增肥经验,早餐是最重要的指导意见:瘦的人要少食多餐,一天最少4顿饭,其中以早餐为最重要,早餐不仅要多吃,还要吃的好,吃的有营养,我以前就是经常睡懒觉不吃早餐,总想着在其他时候多吃点补回来,其实这是错误的,这样怎么也增不上去,后来我天天把早餐吃的很丰盛,加上晚上9点后我会吃些面食类食物加餐,不出1个月我就增了将近10斤。

    所以增肥你要注意2个,一个是早餐,一个是多餐!祝你增肥成功

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号