后脑勺偶尔抽筋似的疼，不敢动，一会就好了

你好，根据你的描述，我认为你可能是局部受凉了，或者长期久坐，长期低头引起的颈部肌肉紧张出现的抽痛，局部按摩缓解症状，不要长期久坐，不要长期低头工作，观察一下。

不要太担心，必要时可以去医院做检查诊断，希望能帮到你。另外，可以到医院查一下颈椎CT，确定一下颈椎病的类型，治疗，可以按摩理疗，牵引，平时注意不要长时间低头，不要扭头动作过猛，祝健康快乐。