你好！从你所讲述的几个症状来看，如果是经常性的存在的话，则可能是与中医说的内有肺肾阴虚，外有卫表不固有关的。建议平日可用中药材枸杞、沙参、麦冬、甘草来泡水当茶喝。
中成药可用麦味地黄丸，来帮助滋肾养肺试试。
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