失眠症不可以吃三七粉。三七中含有原人参三醇型皂苷，具有中枢神经兴奋作用，所以你会出现亢奋失眠现象，不会对失眠的状态有所帮助。
但是三七花、三七叶泡水喝对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，你可以服用看看。
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