褪黑素片不是去除黑色素的,而是一种能够改善和调节人体睡眠功能的褪黑素。一旦褪黑素出现问题,它会导致失眠、抑郁和抑郁。
褪黑素片能有效改善人们的睡眠质量,属于保健品,如果失眠频繁的话。梦想家可以服用,但不建议长期使用,有一些副作用。
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