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走路急了或久了就会头晕、怎么回事

走路走急了或久了就会头晕、这是怎么回事？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生活方式上进行调整、还有结合饮食治疗每天晚饭和小米粥、效果很好、但是至少坚持一到两个月、另外、睡觉前可以喝点热牛奶生活中饮食营养要均衡、不但要吃多种谷物和粗粮、还要多吃新鲜水果和蔬菜、注意少油、低盐、无糖、控制主食量坚持安全适量的有氧运动

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