问题分析：这是颈椎周围的软组织损伤引起的，长期保持一个姿势会引起一侧肌肉损伤比较明显，多半是长期久坐保持了像右的姿势。
意见建议：可以适当热敷，局部理疗，多按摩肌肉，多抬头活动，休息几周会慢慢好转，可以贴膏药好的快。
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