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心理分析：你好，根据你的情况来看，如果是确诊的抑郁症，通常是你的个性比较敏感，习惯多思多虑，凡事爱往坏处想，易激发不良情绪，低落悲观，失眠，神经衰弱表现。

心理指导：是心因性的问题，药物治疗只是一个方面，长期服用抗精神病类药物确实有一定的副作用，但因人而异，建议你在服药期间，保持定期复查，在医生指导下对症调整用药，确保治疗有效安全；

同时，应及时到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理康复治疗，提高个人调整能力，减轻心理压力，保持情绪稳定，睡前不思考任何问题，放松身心，提高睡眠质量。