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吃黄骨鱼有什么益处？

老公从外地回来的时候带来了一些黄骨鱼，可是我们周围的地方并没有卖这种鱼的，我老公说吃这些鱼对身体来说是有非常多好处的，吃黄骨鱼都有什么益处呢？

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄骨鱼在鱼类里面比起来的话，它的营养价值还是比较高的，而且黄骨鱼里面含有的蛋白质，同铁等一些微量元素都是比较多的，而且还含有较多的矿物质，经常吃黄骨鱼对身体来说比较好，还可以促进骨骼或者是大脑的发育，并且吃黄骨鱼也能够提高身体的免疫能力。
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