问患者提问

晚上经常做梦，醒来后特别清楚

晚上经常做梦，醒来后特别清楚晚上经常做梦，醒来后特别清楚

提问时间：2020-03-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

意见建议：你好，这种情况下，建议做生活、饮食的调整，包括坚持每天适当运动，适当多吃新鲜水果蔬菜，保持良好心态，另外要注意晚餐不要吃的太饱太油腻，睡前喝杯牛奶以改善睡眠质量。

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