辛辣刺激和易过敏食物指哪些？

食物也有寒热温良，酸苦甘辛甜之分，药食同源。意见建议:食物中辛辣的食物包括姜，大葱，韭菜，芥菜，蒜，青椒，金桔，酒，胡椒等疏风寒的食物。

海鲜，羊肉，牛肉等高蛋白的物质是属于易过敏的食物，但是每个人过敏的食物都不同，你要注意观察自己食用这些食物后又没有不适。

鸡蛋是属于易过敏食物，在皮肤过敏期间最好避免，豆浆则少见过敏。