问患者提问

喉咙发紧，口干，紧张，精神压力大

只要看书就会出现喉咙发紧，口干，紧张，头脑思路不清晰，很难集中注意力学习。现在睡觉时容易出现梦魇的问题，很容易悲观，情绪低落。因想继续学业考研，需要更全身心的投入，不希望再受其扰。这是否属于精神压力的问题，该怎么缓解此种状况？精神压力

提问时间：2020-04-13

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