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月经期间可以晨跑吗？有没有什么影响呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经期间最好不要晨跑，剧烈运动很容易导致月经出血量增多的，导致腹部疼痛、甚至子宫内膜异位等疾病的。在月经期应避免剧烈运动，多休息平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，特别注意保暖和饮食

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