问患者提问

什么水果维生素多

刚刚怀孕不到两个月，想吃一些富含维生素c的水果，但是不知道吃那些，也不知道哪些孕妇可以吃？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

富含维生素C的水果有许多。苹果，猕猴桃，青枣，香蕉等都含有维生素c。另外孕期一定要多补充叶酸，叶酸可以防止新生儿神经衰弱，各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。

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