一、用50°左右的热水泡泡脚，水里可以放一点高度的白酒。
二、用中指和无名指揉按关元穴，位置在脐下四横指处。指导意见注意某些疾患。对某些疾病来说,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。
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