坐骨神经痛运动冶疗

您好，患有坐骨神经痛病人避免重体力劳动或风寒刺激，尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。中老年人应注意平时合理饮食，适当进行体育活动，锻炼腰部肌肉力量。

患者应遵循“力所能及，适量运动”的原则进行锻炼，尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。慢走、慢跑、球类运动都可以进行，特制的体操更为有益。