怀孕了可以吃波菜跟桂圆吗？

问题分析：你好，怀孕了尽量少吃菠菜及桂圆。菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

而桂圆性温热易致胎热，所以也尽量不要吃。意见建议：孕期饮食应多样化，不要偏食挑食，但有些食物是不能吃的，除了桂圆，菠菜外，螃蟹，马齿苋，罐头食品，味精，腌制食品等都不能吃。