你好，根据你所描述的情况分析考虑是紫外线过敏所引起的，可以用外搽炉甘石洗剂治疗比较好的，也可以用牛奶湿敷或用醋酸液湿敷。
瘙痒严重时可以睡前服一片扑尔敏和vc，缓解症状。建议用西瓜皮敷，一直敷到西瓜皮变烫后再换片继续敷，多敷几次试试。
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