请问：桂圆肉每天吃会上火吗？吃多少合适。

病情分析：您好！桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用。桂圆肉一般一天吃10-20克比较合适。意见建议：可以在每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠等。

但是任何食物都一样，都要讲究适量。桂圆吃多了容易上火，造成脸上起疙瘩，严重了还会“伤阴，影响到月经等。