背脊骨中间骨头突了个包有点酸痛是怎么回事？

你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现的最主要的原因有可能是由于股关节向外突出可能是最近一段时间劳累过度等情况形成的这种组织增生的现象的发生。

给你的建议就是，针对你的这种情况，可以适当的进行一些局部的一些护理工作，也可以适当的注意休息避免劳累过度做一个拍片检查，如果出现组织增生可以进行一些理疗调整注意休息。