你好，我朋友以前得过犹豫症，留下了后遗症，晚上睡觉

病情分析： 失眠多梦头痛，这种症状跟自身心理因素有很大关系，需要自我调节为主意见建议：建议您朋友注意生活规律和饮食习惯。

吃点安神的食物，如睡前喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量，平时也可以煮百合粥吃也有安神的功效。平时多进行相关的体育锻炼，放松心情，早睡早起，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯