牛奶是会导致上火吗？

牛奶是一种干燥性的食物，虽然表象是比较温和的，但是长时间的饮用的话，是会出现上火的情况的，主要是身体内比较的燥热，牛奶是一种大热的食物，能够使其胃部出现上火的情况，所以牛奶喝得比较多的话会导致拉肚子，或者是出现严重的腹泻的情况，每天晚上喝一杯牛奶就可以，有助于身体的骨骼的发育，过多牛奶的饮用只会导致身体上火，效果吸收也是不好的。