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身高165体重146偏胖有小肚子，想咨询

身高165体重146偏胖有小肚子，想咨询一下医生怎样能快速把小肚子减掉

提问时间：2020-07-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

仰卧起坐，如果坚持不下来或者做不了的话，就用竞走的姿势慢走至少20分钟。原地走也行！每天坚持走，大概要半个月吧，效果自己就知道了

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