你好,腹泻便秘等与胃肠道功能紊乱,平时饮食生活规律等有关,建议平时适当运动锻炼增强体质,注意腹部保暖,饮食清淡为主,避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物,适量饮用酸奶调节胃肠道功能,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,如果服用健胃消食片可以缓解,可以适量服用
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