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问患者提问

吃咸鸭蛋会发胖吗

最近我体重增加了不少，打算每天晚上只吃2个咸鸭蛋，我想知道吃了咸鸭蛋会发胖吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃咸鸭蛋不会发胖，咸鸭蛋是一种富含蛋白质的食物，营养价值是比较高的。一天吃一个比较好，如果吃得过多可能会导致血压偏高，口渴等等。
减肥可以通过控制饮食和平时加强运动锻炼，长期坚持会有很好的效果。

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