痛风，膝盖痛风，应该做些什么活动来运动一下膝盖的骨头？痛风2年多了，是不是先要减肥，多活动膝盖治愈

你好！痛风首先要饮食控制，忌食含嘌呤高的食物，如啤酒、动物内脏、海鲜、白酒等食物。多饮水，每天饮水量宜超过2000ml，避免受凉、穿紧鞋。

避免服用引起尿酸升高的药物，如阿司匹林、利尿药。原发性痛风的发生与肥胖、高血压、血脂异常等有一定的关系，所以减肥是控制痛风发作的措施之一，可以减肥。

但是多活动膝盖不会减轻缓解症状。建议可以采取上述一般措施后，平时可以服用苯溴马隆、别嘌醇等降低尿酸药物。