脚踝二次扭伤怎样才好得快

这样的情况下主要是需要眷的消肿，然后进行云南白药贴的贴服，活血化瘀，夜间睡眠记得抬高伤脚，充分的卧床休息会好的快些。

建议您及时的去医院的骨科就诊，进行受伤脚的X线检查，明确的排除骨折之后进行保守的卧床休息和禁止活动的方式来保守治疗其次就是先用冷水浸泡半小时，12个小时候用热水浸泡半小时，也是可以起到消肿活血化瘀的功效。