不经常出来晒太阳的宝宝建议一次不要超过30分钟，选择上午在十点之前，下午在四点以后出门晒太阳，每天可以上午晒半小时，下午晒半小时，要注意避免阳光直射宝宝的眼睛，可以将宝宝抱起，宝宝的后脑勺和后背对着太阳，每日补充维生素d400单位，促进钙吸收。
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