问题分析：你好，根据你描述的餐后血糖值20是糖尿病的诊断。糖尿病主要通过饮食调控为关键，加强体育锻炼，对症治疗以及降糖药的联合治疗。
意见建议：严格按照糖尿病饮食，戒烟酒，低盐低脂饮食，多检测血糖变化。及时观察病情发展，口服二甲双胍治疗或者联合吡格列酮片。
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