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患者提问

人易累记忆力差精力不集中

这种感觉是从几年前开始的,自从有一次我去看医生冶青春痘的是被医托带去的,他给我拿了12服中药还有西药说是中西结合,当时吃完药就感觉累上班很累,刚开始那一年很严重后面就好点,现在几年了还是有点感觉容易累,就是不上班一天下来也有点累,就是感觉背挺直了也有点累精力不集中记忆力比以前差了
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。

    可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆

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