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脚踝韧带损伤后遗症怎么办

我平时喜欢打篮球，在打篮球时候脚踝扭伤了，导致韧带损伤，想知道如果韧带损伤出现了后遗症该怎么办？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以进行一些轻微的锻炼，比如走路和慢跑，平时要注意多吃一些含钙比较丰富的食物，例如骨头汤，鱼汤，鸡汤等。注意脚部的护理，经常多做按摩，促进脚部血液循环这样可以有效的缓解症状。

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